WOLKENSTEIN – ACHTSAMKEIT Übungspraxis

Buddha

In dieser offenen, fortlaufenden Gruppe praktizieren wir die weltanschaulich neutralen Achtsamkeitsübungen der MBSR-Kurse und anderer  Achtsamkeitstrainings oder Seminare zur Vertiefung der Übungspraxis. Es fällt meist leichter Übungen wie das Sitzen in Stille, die leichten Körperübungen, den Bodyscan und andere Achtsamkeitsübungen in der Gruppe zu festigen und auszubauen.

Auf diese Weise entsteht ein Ort der Stille und Besinnung, zum Schöpfen und Bewahren von Kraft sowie des Miteinanders inmitten des Alltagstrubels.

Diese Praxisgruppe ist keine Psychotherapie, wenngleich sie diese sinnvoll ergänzen kann.

EINZELTERMINE  –  SCHNUPPERN MÖGLICH

ORT:    Praxis (EG)  Brandvorwerkstraße 65, 04275 Leipzig (Südvorstadt)

ÜBUNGSZEIT:   Mo bis Do (18 – 20 Uhr)  &  Fr (16 – 18 Uhr)
(praktische Übungen & Austausch bei Tee)

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Mo 14.10  /  Mo 04.11  /  Mo 02.12.2019

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Mi 15.01  /  Mo 10.02  /  Mo 23.03  /  Die 28.04  /  Mi 03.06  //  Fr 18.09  /  Mi 04.11  /  Fr 11.12.2020

(Terminänderungen vorbehalten)

 

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