SEMINAR-DAUER: 6-tägiger Kompaktkurs von Montag bis Samstag

ZAHL DER TEILNEHMENDEN: 6 – 12 Personen

PREISE

MBSR-KURSGEBÜHR
ab 390 Euro nach Selbsteinschätzung. Die gesetzlichen Krankenkassen können diesen Kurs im Rahmen der Prävention bezuschussen; auch ggf. AOK PLUS Gutscheine möglich.

UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG
Gästehaus des Klosters:
Einzelzimmer: 43 Euro; Doppelzimmer ab zwei Übernachtungen: 66 Euro

Kosten der Verpflegung voraussichtlich ca. 200 Euro

Mehr lesen: Gästehaus des Kloster Helftas

KURS-AUFBAU:

Montag: Ankunft ab 15 Uhr im Gästehaus des Klosters |
18:00 Gemeinsames Abendessen | 19:45 Einführung Training bis 22 Uhr

vormittags:
Dienstag bis Samstag: 7:00 Bodyscan, Yoga oder Meditation |
8:00 Frühstück | Meditatives Mitarbeiten im Kloster (60 Min.)
10:15 Trainingseinheit |
12:15 Mittagessen (außer Samstag) & Freizeit

nachmittags:
Dienstag & Donnerstag: 15:00 Trainingseinheit | 18:00 Abendessen | Freizeit
Mittwoch: Nachmittag zur freien Verfügung
Freitag: 14:00 angeleitete Übungszeit im Schweigen

abends:
Dienstag bis Freitag: 18:00 Abendessen | Freizeit

(Ggf. andere Zeiten in gemeinsamer Absprache vor Ort)

(Die gesetzlichen Krankenkassen können diesen Kurs im Rahmen der Prävention bezuschussen; auch AOK PLUS Gutscheine möglich)

WEGZEHRUNG   |   Kontakt   |   IMPRESSUM   |   Aphorismen