Möchten Sie die eigene Achtsamkeit und Selbstfürsorge ausbauen?
In den Vertiefungstrainings kann die eigene Achtsamkeits– oder (Selbst-) Mitgefühlspraxis in einer festen Übungsgruppe weiterentwickelt und vertieft werden. Das Vertiefungstraining nach MBSR- oder MBCL-Kursen bietet eine ausgewogene Kombination von Theorie und Praxis, dabei liegt der Fokus auf dem Üben bekannter und auch neuer Achtsamkeits- oder Mitgefühlsmeditationen. Dabei treten wir miteinander in einen vielfältigen Erfahrungsaustausch. Hintergrundwissen und Anwendungsfelder ergänzen die Praxis.
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Die Kurse werden vor Ort durchgeführt !
W O L K E N S T E I N
(offene Übungsgruppe; Einzeltermine & Schnuppern möglich)
- Dienstags von 17 – 19 Uhr
2024: 13.08 / 10.09 / 15.10 / 12.11 / 10.12 / weitere Termine in 2025
ACHTSAMKEIT & MITGEFÜHL – VERTIEFEN
(feste Übungsgruppe; Einzeltermine & Zustieg ggf. möglich)
- Donnerstags von 18 – 20 Uhr
2024: 29.08 / 26.09 / 14.11 / 12.12 / weitere Termine in 2025 - Freitags von 16 – 18 Uhr
2024: 09.08 / 06.09 / 27.09 / 15.11 / 13.12 / weitere Termine in 2025
ORT: Leipzig / Südvorstadt
Nur Online-Live_ ACHTSAMKEIT & SELBSTFÜRSORGE – VERTIEFEN
(feste Übungsgruppe; Einzeltermine & Zustieg ggf. möglich)
- Dienstags von 20 – 21 Uhr
2024: 13.08 / 10.09 / 15.10 / 12.11 / 10.12 / weitere Termine in 2025
Setzen Sie sich gerne mit mir in Verbindung, wenn Sie sich für eine Vertiefung interessieren.